Test de puissance à distance (INSCYD PPD)

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Le profil métabolique de référence pour cyclistes

Le INSCYD Power Performance Decoder (PPD) est un test de performance avancé spécifiquement conçu pour le cyclisme. Réalisé à partir de données de puissance, sur route ou en intérieur, il permet d’établir un profil métabolique complet, comparable à une analyse physiologique en laboratoire.

Grâce à des protocoles validés scientifiquement, le PPD offre une lecture précise du fonctionnement métabolique du cycliste afin d’optimiser l’entraînement, la gestion de l’intensité et la progression à long terme.

Ce que mesure le test INSCYD PPD

Le test fournit une analyse physiologique à 360°, incluant :

• VO₂max : capacité aérobie maximale
• VLamax : puissance glycolytique maximale (production anaérobie)
• Seuil anaérobie
• Taux de combustion des graisses et des glucides selon l’intensité
• Zones d’entraînement personnalisées, basées sur la physiologie réelle du cycliste

Comment fonctionne le test

Le PPD repose sur l’analyse de séquences d’efforts structurées réalisées à vélo :

• sprints maximaux
• efforts sous-maximaux contrôlés

Les données issues du capteur de puissance sont analysées par la plateforme INSCYD afin de modéliser avec précision les paramètres métaboliques du cycliste.

Calculer environ 60 à 75 minutes pour la réalisation de ce test.